最高気温３８．６度

毎日　暑い日が続いていますがみなさん　
お元気でしょうか
今日　気象庁によると、京都府舞鶴市で今夏全国最高の３８．６度を記録したそうです
日中　車の温度計が４１度となっていました　
どうなってるんでしょうね　
これだけ高いとたしかに北極の氷もとけちゃうでしょうね
本当に　明日のエコでは間に合わない　ですよね

これだけ暑いと毎日熱中症の話がでてきますね
よくわからないのが
熱中症、熱射病、日射病の違い

「熱中症は外気においての高温多湿等が原因となって起こる症状。高温障害。

日射病は炎天下にスポーツや激しい労働をしたようなときに汗がたくさん出て、体の水分が足りなくなってしまい、心臓へ戻ってくる血液が少なくなって心臓が空打ちをしてしまう病気です。「脱水状態」の事

熱射病は体の熱を十分に発散できないで、熱が体にこもってしまい、高い体温に体が対処し切れなくなった状態です。」

だそうです　それでめまい感やクラクラと立ちくらみするような時は、熱中症の始まりと考えて、
すぐに水分・塩分を補給しましょうね


「意識障害が起きて熱射病と思われる時の処置は緊急を要する。救急車を呼ぶ一方、素早く体温を下げるために、

涼しいところに運び、足を高くして寝かせる
水分を飲ませる（コップ一杯の水に塩一つまみ、砂糖五つまみを加えると吸収されやすい）
体温を下げるための処置を講じる
手足や全身に水をかける
ぬれタオルを首筋や脇の下に当てる
うちわで扇ぐ
霧吹きで身体に水分を吹きかける
氷を脇や股に挟んで、熱を放散させる
などしなければ生死にかかわる。
意識がなく、心停止状態にある場合は、①救急車を呼ぶ、②心臓マッサージを行う、③救急車到着前にもＡＥＤ（自動対外式除細動器）を探して、使用する」

と　書いてありました

毎日　あついね～といっていても　症状の区別や処置の仕方は
よく覚えてません　
普通の人はそんなものだと思います
でも　ちょっとした心がけで予防できるのですから

「傘・帽子を持参
戸外は日陰を歩く
水分摂取（スポーツドリンク）
吸湿性の良い服装をする（汗をよく取る服装）
自宅では窓を開けて風通しを良くする」

覚えておいてくださいね